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Blog,nutricosmeticaEl síndrome postvacacional es el síndrome que se produce en el trabajador al fracasar el proceso de adaptación entre el periodo vacacional y la vuelta a la vida activa. Los síntomas son fatiga, falta de sueño, dolores musculares, falta de apetito y concentración, irritabilidad, tristeza, nerviosismo.... En definitiva, un incremento en nuestro nivel de estrés. Seguramente conocerás a personas capaces de aguantar situaciones muy estresantes y que la vuelta a la rutina la llevan con serenidad y entereza y otras personas a las que cualquier imprevisto les genera grandes trastornos y sufrimiento. La diferencia entre ambas es la resistencia al estrés. El estrés tiene efectos nocivos en nuestro organismo sobre todo a nivel del corazón y sistema cardiovascular , pues trabaja de manera forzada y sobre el sistema inmunitario, pues se ve reducida su efectividad en favor de otras funciones orgánicas lo que conlleva bajada de defensas frente a infecciones o células malas que deberían ser eliminadas para evitar el desarrollo de
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