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nutricosmeticaCon la llegada del buen tiempo y los días más largos dar un buen paseo, salir a correr, nadar o practicar deporte al aire libre apetece mucho más . Sin embargo a veces ciertos dolores articulares o musculares merman nuestra capacidad de movimiento. Los huesos son estructuras de colágeno sobre las que se adhieren los minerales. Sin esa estructura el hueso carece de solidez. El hueso se regenera cada 80 días por lo que es muy importante darle el "alimento " adecuado. Los extremos de los huesos están recubiertos de cartílagos, un tejido duro pero flexible que actúa amortiguando y facilitando el movimiento. El engranaje lo completan los ligamentos y la cápsula articular que permite fijar la articulación, siendo además donde se secreta el líquido sinovial encargado de lubricar y nutrir la articulación. Las articulaciones cumplen una función muy importante pues permiten que exista movimiento entre los huesos y que podamos mover, girar y doblar las distintas partes de nuestro cuerpo. Hacen
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